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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 戴維斯帶傷拚到報銷 亞運由黃鎮遞補

記者劉家維/綜合報導

中華男籃20日傳出壞消息,「新台灣人」戴維斯由於椎間盤舊傷復發必須動刀,確定將缺席亞運,名額將由近日表現不俗的射手黃鎮遞補。中華隊不只亞運的禁區拉警報,未來歸化人選的問題也迫在眉梢了。

▲戴維斯(圖/記者劉家維攝)

事實上戴維斯早在世界盃資格賽時就已是帶傷上陣,結果卻因此傷勢加劇,目前已經進行手術治療,在確定無法趕上亞運的情況下,改由瓊斯盃表現出色的黃鎮遞補。

世界盃資格賽慘輸日本40分後,中華隊亞運仍得再度面對日本,除此之外同組還有卡達及香港,在缺少戴維斯的情況下前途堪慮。而戴維斯的合約也將於亞運結束後到期,已經35歲的「新台灣人」恐就此褪下國家隊戰袍,尋找新的歸化人選已是刻不容緩。

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 多汗溶解防曬乳 恐增肝、腎負擔

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)規律生活、清淡飲食,保持腸道健康。腸道不只是消化器官,也是人體最大的免疫器官,而宿便、便秘所產生的毒素會被運送至全身,破壞身體的免疫系統,進而引發過敏,因此,長久觀察下來;皮膚敏感、黑斑、痘痘等問題與宿便、便秘有著密不可分的相關聯性。

洗卸合一 降低清潔時過度摩擦

化繁為簡,不要過度保養。接觸肌膚的成分越複雜,越容易造成過敏成因;而且複雜的保養程序與手法,不僅是時間與金錢上的浪費,也容易使肌膚吸收不良,帶來反效果。避免破壞皮脂膜,維持角質層正常代謝。不管追求改善的心多急切,都別忘了截至目前世上沒 有一勞永逸的美容方法,想要肌膚水嫩健康,就不要選擇會破壞皮膚天然保護機制的美容方式。

正確的清潔方式與清潔產品是保養肌膚最重要的第一步,建議選擇洗卸合一的慕斯型清潔產品,避免清潔時過度摩擦與拉扯肌膚。若是沒有化妝可以選擇低刺激性的手工皂,因為在清潔產品中,成分相對單純,最好買敏弱肌膚專用,但是最好不要含有人工色素、人工香料、皂鹼等成分。切記,不要水溫過熱、過冷、過度去油、成分刺激的清潔產品,洗後用毛巾輕輕壓乾,並要記得晾乾毛巾。

留意防曬乳「滲入」 毒素殘留增負擔

盡量選用「物理性防曬」產品,SPF30 已經足夠,勿追求高防曬係數,若是為了清爽使用物理與化學性混合的防曬產品,留意「防滲入」問題,以免汗水過多或者接觸到海水、游泳池等其它水分時,化學成分被溶解、經皮膚吸收滲入體內,造成毒素殘留與肝腎代謝負擔,出門至少三十分鐘前擦上防曬產品,需塗抹一定的量才能達到理想的防曬效果,若在戶外需二到三個小時補擦一次防曬產品。

健康的身體自然會帶來健康的肌膚,注重體內環保代謝,適度運動不可少,可提升身體免疫力;同時也要增加肌膚的免疫力。使用小分子、無香料、零刺激成分的精華液產品,成分越單純簡單越好。紀錄並避開過敏原與食物,不要過度依賴藥物,破壞肌膚自癒能力。

(本文摘自/東方逆齡女王的敏感肌全對策/渠成文化)

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